患上肩周炎的患者有很多，肩周炎患者常常因为疼痛难忍儿痛苦不堪，请问成都痛风风湿医院专家，得了肩周炎如何改善疼痛?怎么去治疗肩周炎呢?

　　得了肩周炎如何改善疼痛?

　　建议肩周炎患者使用【热盐熨烫治肩周炎】方法来改善疼痛的感觉。需要准备500克的大盐粒。具体的做法是先将大盐粒炒热，然后把炒热的大盐粒装进小布兜里面，注意盐粒不要掉出来就行，然后就放在肩部疼痛的地方外敷即可。

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　　生活中有很多的运动其实都可以缓解肩周炎的症状，今天就由成都痛风风湿医院专家为大家详细介绍一下：

　　1、端肩：很多肩周炎对端肩的具体做法不了解，没关系，成都痛风风湿医院的专家为您介绍：肩周炎患者可以先做左肩耸肩，然后再做右肩，一次做20次就可以了。

　　2、爬墙：听着挺有意思，但是对肩周炎患者来说可以起到非常好的缓解疼痛的作用。需要肩周炎患者双臂紧贴在墙上，身体较好也趴在墙上，然后胳臂一直往墙上方爬，但是不要勉强，一直到爬不了了就停下，每天可以抽时间爬一下。

　　3、手臂画圈：对于这个方法，建议肩周炎患者上下左右、前后做都可以，但是一定要有个顺序，持续的时间还是根据自己的身体情况来决定，建议是1、2个小时做一次。